منتديات نجوم عربية
اهلا اهلا اهلا زوارنا الكرام
مرحبا بكم في منتداكم وبيتكم الثاني
نتشرف بتسجيلكم معنا فى جروب نجوم عربية
تحياتنا لكم جميعا ونتمنى قضاء وقت ممتع معانا
مع تحيات
ادارة المنتدى
رضا المنسى




 
الرئيسيةمنتدى نجوم عربيالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 عادات سيئة تدمر خلايا الرأس

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
رضا المنسى
Admin
avatar


الجنس : ذكر
الابراج : الحمل
عدد المساهمات : 10116
تاريخ التسجيل : 10/12/2010
المزاج المزاج : رومنسى

مُساهمةموضوع: عادات سيئة تدمر خلايا الرأس    الخميس 12 مايو - 12:30

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]







[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]






حذرت عاليا القيسي مقدمة برنامج "بانوراما كافيه" من 10 عادات سيئة، من شأنها أن تتسبب في موت خلايا </A>الدماغ وعدم نموها.
وأوضحت القيسي -في حلقة يوم الأحد 26 من سبتمبر/أيلول 2010 من البرنامج- أن هذه العادات العشر تتسبب أيضًا في تقلص حجم الدماغ، وتؤدي إلى موت خلايا </A>الرأس، وتسبب أيضًا تصلب الشرايين الدماغية.
وذكرت أن هذه العادات هي:
1- تغطية الرأس في أثناء النوم، لأنه يزيد من استهلاك الرأس لثاني أكسيد الكربون ويقلل من قدرة الرأس على تنفس الأكسجين.


2- الإهمال في تناول وجبة الإفطار؛ لأن ذلك سيؤدي إلى انخفاض معدل سكر الدم لديه، ما يؤثر على عملية إيصال الغذاء الكاف إلى خلايا </A>المخ، الأمر الذي يؤدي في النهاية إلى تحللها.


3- الإفراط في تناول الأكل، لأنه يسبب تصلب شرايين الدماغ، ما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنيــــة.


4- التدخين، يعد التدخين من أبرز أسباب انكماش خلايا </A>المخ، وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.


5- كثرة تناول السكريات، لأنها تعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، ما يتسبب في سوء تغذية الدماغ بما يضر بعملية نمــــو المخ.


6- تلوث الهواء: بما أن الدماغ هو أكبر مستهلك للأكسجين في الجسم، فإن استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين، ما ينعكس سلبا في النهاية على كفاءة الدماغ.


7- الأرق وقلة النوم، يعدان من أخطر الأشياء التي تضر بصحة الدماغ، خاصة أن النوم له دور مهم في مساعدة الرأس على الشعور بالراحة وتجدد الخلايا، بينما يؤدي الأرق وقلة النوم إلى تدمير خلايا </A>الرأس.


8- القيام بأعمال في أثناء المرض، وخاصة الأعمال الشاقة أو الدراسة والمذاكرة في أثناء المرض، فكل ذلك يقلل من فعالية الدماغ، كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.


9- قلة تحفيز الدماغ على التفكير، بالنظر إلى أن التفكير يعد أفضل طريقة لتمرين الدماغ، بينما قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا </A>الرأس.


10- ندرة الحديث مع الآخرين، فالحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ



ودمتــــ[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]ــــــم بصحة وعافية

______________________________________
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://mnvc.yoo7.com/
عنتر زمانة
نجم/ة جديد
نجم/ة جديد
avatar

عدد المساهمات : 22
تاريخ التسجيل : 20/06/2011

مُساهمةموضوع: رد: عادات سيئة تدمر خلايا الرأس    الإثنين 20 يونيو - 15:07

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
عادات سيئة تدمر خلايا الرأس
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات نجوم عربية  :: نجوم الصحة والطب والتداوى :: الصحة والطب(ركن يختص بالصحة و العلاج و الوقاية و يضم المكتبة الطبية.)-
انتقل الى:  
أنشئ المنتدى بتاريخ الجمعة 10 ديسمبر - 3:13
هذا المنتدى يحتوي على 11989 موضوع و 27967 مشاركه
هذا المنتدى يتوفر على 811 عضو وآخر عضو مسجل هو azdisepuqei فمرحبا ً به عضوا جديدا في المنتدى
أنت مسجل باسم زائر وتحتوي على 0 مشاركة
    
المواضيع الأخيرة
» طريقة تدوير الفيديو المقلوب بكل سهولة
الثلاثاء 31 مارس - 12:33 من طرف رضا المنسى

»  اغنية ندم محرم فؤاد قصيدة فضل المسلم
السبت 22 نوفمبر - 18:53 من طرف غروب وشروق

»  قصيدة صرخة الطحال المصرى
الثلاثاء 22 يوليو - 22:08 من طرف محمود العياط

» المنشد المبدع خالد عبدالعزيز الملقب بدايم العز يصافح محبيه بنشيد حياتي احلى بالقران بمناسبة حلول شهر
الثلاثاء 15 يوليو - 0:57 من طرف shbak

» صور مسجد الكريستال فى ماليزيا
الجمعة 11 يوليو - 12:53 من طرف نينا

» فضائح السيسى وعبيدة
الجمعة 27 يونيو - 7:55 من طرف سهر الليالى

» قصيدة السفر عبر كوكب نبرو محمود العياط
الخميس 26 يونيو - 1:01 من طرف سوسن الجمال

»  اخطاء المصلين من التكبير الى التسليم
الأحد 15 يونيو - 10:16 من طرف مصرى وافتخر

» ( قصة توبة مديحة كامل كما ترويها إبنتها )
الإثنين 28 أبريل - 21:58 من طرف غروب وشروق

» نص تحقيقات النيابة مع مدرب الفضيحة الجنسية بالمحلة
الثلاثاء 15 أبريل - 22:26 من طرف سماح عبد المنعم

» القبض على قاتلة زوجها بالاشتراك مع عشيقها بالدقهلية
الأربعاء 2 أبريل - 22:49 من طرف رضا المنسى

» زنا محارم جماعى فى الجيزة..
الإثنين 17 مارس - 22:42 من طرف رضا المنسى

» يحدث بالشام
الجمعة 28 فبراير - 6:19 من طرف رضا المنسى

» صور و أسماء المصابين والمفقودين في العاصفة الثلجية بجبال سانت كاترين
الثلاثاء 18 فبراير - 21:22 من طرف رضا المنسى

» الناجى الوحيد من طائرة البطوطى
الأحد 2 فبراير - 21:16 من طرف رضا المنسى

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
رضا المنسى - 10116
 
الاميرة سيرين - 2414
 
فاهم كل حاجة - 1955
 
فراشة المنتدى - 1367
 
فراشة عربية - 1362
 
ملكة المنتدى - 1249
 
اميرة الاحزان - 1080
 
غروب وشروق - 823
 
ملاك الرحمه - 713
 
الفارس المصرى - 550
 
 لوحة شرف المنتدى لهذا الشهر 

أفضل الأعضاء في الشهر أفضل الأعضاء في المنتدى أكثر المواضيع مشاهدة أكثر المواضيع ردود
ملكة المنتدى

MasrELmahrosa

فضل قراءة القران  قضية جادة للنقاش 
الاميرة سيرين ابو ايهاب اسماء الله الحسنى ومعنى كل منها 
للاسف كنت احترمهم  
صدام العرب ايمان الطاهر مع خالص احتقارى؟  جوزك وابوكى 
مصرية المصرى فراشة المنتدى ارفع راسك انت فى منتدى نجوم عربية  انا المـــــلك شارك تبقا انت المـــــلك ؟ 
ملاك الرحمه الاميرة سيرين حملة مقاطعة شركات نجيب ساويرس    احذري لصوص رمضان 
http://i46.servimg.com/u/f46/15/96/99/13/th/tryi10.jpghttp://i46.servimg.com/u/f46/15/96/99/13/th/tryi10.jpghttp://i46.servimg.com/u/f46/15/96/99/13/th/tryi10.jpghttp://i46.servimg.com/u/f46/15/96/99/13/th/tryi10.jpghttp://i46.servimg.com/u/f46/15/96/99/13/th/tryi10.jpghttp://i46.servimg.com/u/f46/15/96/99/13/th/tryi10.jpg