مشروبات للتخلص من الكرش

هل تريد التخلص من الكرش بدون رجيم او تمارين؟

الحل موجود وهو مجرب والنتيجه 100 %
هو عباره عن مواد وأظنها موجوده في كل بيت وهي غير مكلفه ومذاقها طيب
مكونات المواد التى تستخدم في حرق الدهون وخصوصا منطقة البطن المسببه للكرش :
1- الشاي الأخضر ومدى تأثيره على حرق الدهون كما انه مفيد كمضاد للأكسده Anti Oxidant
2- الزنجبيل
3-النعناع
4- الكمون

الطريقة : تغلى هذه المواد الاربعه وبنفس النســب في وعاء وتترك لمدة 10 دقائق ثم تصفى
ويتم شرب كأس 200 ملل على الريق يوميا كما ويشرب كوب اخر قبل الغداء بنصف ساعه وقبل العشاء بنصف ساعة ايضا ولمدة شهر كامل
وسوف ترون النتيجه بنفسكم ....
بالمناسبه : والله والله ثم والله اني جربته على 3 أصدقاء لي وبعد الشهر أجسامهم صارت سمبتيك
وتخلصوا من الكرش نهائيا علما ان أحدهم كان ذو كرش قبيحه جدا وقد تخلص من تلك الكرش .........

ملاحظه : يمكن تحلية الكأس بالعسل
يا اخوان هذا الكلام كلام علمي بحت وقد تم تقديمه في رسالة الماجستير في هذه النباتات من قبل اخصائيه تغذيه

تسلم ايدك

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

عندى قرش اعمل اية وزنى 80 كيلو وطولى 160 سم

لا تقلقي على مشكلة البطن لأنه يمكن حلّها من خلال اتباع نظام غذائي سليم مقرون بشرب الماء، ما لا يقل عن 2 لتر في النهار ، وبنشاط رياضي كالمشي، من 5-3 مرات بالأسبوع. هكذا ستخسرين من الدهون المتراكمة لديكِ وبالتالي ستخسرين وزنك الزائد في منطقة البطن. أما إذا كنت تعانين من النفخة فأول ما أنصحك به هو الأبتعاد عن المشروبات الغازية والأطعمة التي تسبب الغازات كالملفوف، الحبوب، الحليب .... واتباع نظام غذائي صحي لخسارة الوزن ثم المحافظة على وزن وحياة صحية.

فأنصحك أولاً بمعرفة الوزن الصحي الذي يجب أن تهدفي اليه وعدد الوحدات الحرارية التي أنت بحاجة اليها يوميّاً. موقعنا يسمح لك بالحصول على هذه المعلومات بطريقة سهلة جداً ومجانية: أدخلي طولك ووزنك في حاسبات الرجيم من خلال موقع شهية.
بعد أن تعرفي عدد الوحدات الحرارية التي أنت بحاجة اليها، يمكنك اتّباع نظام غذائي بسعرات حرارية أقل من حاجاتك لخسارة الوزن الزائد بحيث تحذفين الوجبات الغنية بالدهون والسكر وتستبدلينها بوجبات صحية مؤلفة من: الحبوب والخبز الكامل, الفاكهة، الخضار، اللحوم والدواجن والأسماك القليلة الدهون، الحليب ومنتجاته القليلة الدسم وأخيراً كميات قليلة من الزيوت النباتية. كما يمكنك الاستعانة بوصفات الرجيم التي أضيفها أنا شخصيّاً على موقع "شهيّة"، فإنني أقوم بالإشراف عليها وأحرص على أن تكون متنوعة، لذيذة وذات سعرات حرارية منخفضة طبعاً.

ولا تنسي ان تشربي ما لا يقل عن 2 لتر ماء في اليوم وتقومي بنشاطات رياضية من 5-3 مرات بالأسبوع، لمدّة 45 دقيقة على الأقل

بالتوفيق انشاءااله

عندى قرش اعمل اية وزنى 80 كيلو وطولى 160 سم

لا تقلقي على مشكلة البطن لأنه يمكن حلّها من خلال اتباع نظام غذائي سليم مقرون بشرب الماء، ما لا يقل عن 2 لتر في النهار ، وبنشاط رياضي كالمشي، من 5-3 مرات بالأسبوع. هكذا ستخسرين من الدهون المتراكمة لديكِ وبالتالي ستخسرين وزنك الزائد في منطقة البطن. أما إذا كنت تعانين من النفخة فأول ما أنصحك به هو الأبتعاد عن المشروبات الغازية والأطعمة التي تسبب الغازات كالملفوف، الحبوب، الحليب .... واتباع نظام غذائي صحي لخسارة الوزن ثم المحافظة على وزن وحياة صحية.

فأنصحك أولاً بمعرفة الوزن الصحي الذي يجب أن تهدفي اليه وعدد الوحدات الحرارية التي أنت بحاجة اليها يوميّاً. موقعنا يسمح لك بالحصول على هذه المعلومات بطريقة سهلة جداً ومجانية: أدخلي طولك ووزنك في حاسبات الرجيم من خلال موقع شهية.
بعد أن تعرفي عدد الوحدات الحرارية التي أنت بحاجة اليها، يمكنك اتّباع نظام غذائي بسعرات حرارية أقل من حاجاتك لخسارة الوزن الزائد بحيث تحذفين الوجبات الغنية بالدهون والسكر وتستبدلينها بوجبات صحية مؤلفة من: الحبوب والخبز الكامل, الفاكهة، الخضار، اللحوم والدواجن والأسماك القليلة الدهون، الحليب ومنتجاته القليلة الدسم وأخيراً كميات قليلة من الزيوت النباتية. كما يمكنك الاستعانة بوصفات الرجيم التي أضيفها أنا شخصيّاً على موقع "شهيّة"، فإنني أقوم بالإشراف عليها وأحرص على أن تكون متنوعة، لذيذة وذات سعرات حرارية منخفضة طبعاً.

ولا تنسي ان تشربي ما لا يقل عن 2 لتر ماء في اليوم وتقومي بنشاطات رياضية من 5-3 مرات بالأسبوع، لمدّة 45 دقيقة على الأقل

بالتوفيق انشاءااله

سؤال من المشتركات الى اخصائية التغذية
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

لا تقلقي على مشكلة البطن لأنه يمكن حلّها من خلال اتباع نظام غذائي سليم حيث ستخسرين من الدهون المتراكمة لديكِ في منطقة البطن. لا يوجد وصفة خاصة لتنحيف مناطق محددة من الجسم! بل الحقيقة هي انه عندما ستخسرين الوزن، سوف تخسرينه من المنطقة التي تجمّعت الدهون فيها، أي من منطقة البطن عندك. لذلك باتّباع حمية صحية سوف تنحفين شرط ان تكون هذه الاخيرة قليلة السعرات الحرارية مدروسة حسب حاجات جسمك التي يمكن حسابها من خلال موقع شهية

بالتوفيق انشاءالله

إن الاعتماد على شرب الأعشاب هي طريقة غير صحية وغير فعالة لتخفيف الوزن والمحافظة عليه.

ما عليك فعله هو اتباع نظام غذائي قليل السعرات الحرارية بحيث تحذفين الوجبات الغنية بالدهون والسكر وتستبدلينها بوجبات صحية مؤلفة من: الحبوب والخبز الكامل, الفاكهة، الخضار، اللحوم والدواجن والأسماك القليلة الدهون، الحليب ومنتجاته القليلة الدسم وأخيراً كميات قليلة من الزيوت النباتية. وللقيام بذلك يمكنك الاستفادة من وصفات الرجيم التي أضيفها أنا شخصيّاً على موقع "شهيّة"، فإنني أقوم بالإشراف عليها وأحرص على أن تكون متنوعة، لذيذة وذات سعرات حرارية منخفضة طبعاً.
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
ولا تنسي ان تشربي ما لا يقل عن 2 لتر ماء في اليوم وتقومي بنشاطات رياضية كالمشي أو السباحة أو أي نشاط رياضي ممكن ومتوفّر، من 5-3 مرات بالأسبوع، لمدّة 45 دقيقة على الأقل. وبذلك عزيزتي، ستكون خسارتك للوزن الزائد دائمة.

بالتوفيق انشاء الله

» الكرش.....مشكله لها حل
» مشروبات دافئة ومهمة في فصل الشتاء ....
» أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن
» طرق رائعه للتخلص من الحموضه اثناء الحمل
» سيف الإسلام القذافي: أسرتي اتفقت مع الإسلاميين للتخلص من المعارضة

مشروبات للتخلص من الكرش

MasrELmahrosa