منتديات نجوم عربية
اهلا اهلا اهلا زوارنا الكرام
مرحبا بكم في منتداكم وبيتكم الثاني
نتشرف بتسجيلكم معنا فى جروب نجوم عربية
تحياتنا لكم جميعا ونتمنى قضاء وقت ممتع معانا
مع تحيات
ادارة المنتدى
رضا المنسى




 
الرئيسيةمنتدى نجوم عربيالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 ادم اليك مجموعة من النصائح لتصبح ايجابيا اكثر

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ملكة المنتدى
وسام الادارة
وسام الادارة
avatar


الجنس : انثى
الابراج : الجوزاء
عدد المساهمات : 1249
تاريخ التسجيل : 17/07/2011
المزاج المزاج : التعاسة

مُساهمةموضوع: ادم اليك مجموعة من النصائح لتصبح ايجابيا اكثر    الجمعة 4 نوفمبر - 15:39


ان
التحدث الداخلي مع النفس بصورة ايجابية هو احد الطرق للمعالجة النفسية
الناجحة وهو يساعدك في التخلص من السلبية التي تحيط بك عادة



ويجعلك
تركز على النقاط الايجابية حولك اكثر وضوحا وبتغير طريقة تفكيرك من الامور
السلبية الى الايجابية ستتغير كل الامور المحيطة من حولك للافضل.


اهمية التحدث الايجابي

ان الافكار السلبية عادة ما تؤدي الى الارق والقلق والاحباط وهي حالات سيئة
جدا لصحة الانسان الجسدية والنفسية على حد سواء وان التحدث الايجابي هو
الذي يؤكد لعقلك الباطن انك تملك القوة للقيام بما يجب القيام به لتحسين
حياتك ، وهو الذي يزيد من طاقتك للقيام بتلك الاعمال ويحمسك على التغيير
الافضل دوما فانت عندما تركز على الامور الايجابية حولك فانك تدفع جسدك
وعقلك للاندفاع والتركيز وهذه الحالات هي التي تنمي قدارتك ومهاراتك وتنعكس
بصورة مباشرة على انتاجيتك واعمالك ويسهل تغلبك على الغضب والارق والاجهاد
اليومي الذي قد تواجهه.

الخطوات الثمان للايجابية الذاتية
اذا كنت مستعد لتغيير حياتك للافضل فاتبع هذه الخطوات الـ8 يوميا وستلحظ الفرق مباشرة,



الايجابية الاولى : انت سعيد





ان
السعادة هي اختيار شخصي لذا عليك كل يوم ان تستيقظ وتذكر نفسك بذلك بقولك "
انا سعيد الان انا سعيد اليوم وقد قررت ان ابقى كذلك طول اليوم "


الايجابية الثانية : انت قوي




عليك ان تذكر نفسك دوما بقدرتك على تخطي الصعاب بقولك لنفسك " انا قوي اليوم وساركز على الحلول وساحرص على ان استمتع بنجاحي اليوم "


الايجابية الثالثة : انت تتقبل نعم الحياة


لكي تستمع بما ستنعم عليك الحياة اليوم عليك ان تكون جاهزا لذلك وان تؤكد
لنفسك انك ستتقبل ما ستغدقه عليك الحياة وان تقول " ساقبل نعمك ايتها
الحياة اليوم وغدا وكل يوم ساقبل بكل صدر رحب "


الايجابية الرابعة : لديك ذهن صاف

عليك ان تنعم بصفاء الذهن وسلامة الفكر وعليك ان تذكر نفسك دوما بانك مستعد
للمرح والسعادة وان تقول لنفسك دوما " ساتخلى عن كل ما ينغص سلامي الداخلي
من اليوم "


الايجابية الخامسة : انت محب

لكي تستعد لاستقبال الحب عليك ان تذكر نفسك انك شخص مرغوب ومحبوب وانك تحب ان تُحب وان تُحَب في كل فرصة تحصل عليها
وانك ستعيش حياتك بمزيد من التواصل والتعاطف مع الاشخاص من حولك وبكل رقة تستطيع ان تقدمها لهم



الايجابية السادسة : انت مسترخ


عليك ان تذكر نفسك دوما انك مسترخٍ وهادىء وانك تشعر بذلك بكل راحة واطمئنان دون ان ينغص عليك ذلك اي شيء آخر.
الايجابية السابعة : انت واثق من نفسك دوما
لكي تزيد من ثقتك بنفسك عليك ان تعرف مواهبك وقدراتك وتقدرها وان تكون
سعيدا لما انت عليه اليوم لانك اخترت ذلك وانت تعلم جيد اين اخطات وكيف
ستُصلح ذلك من الفور وان تقول لنفسك دوما " انا احب ما انا عليه الان وانا
اتقبل ما انا عليه اليوم "

الايجابية الثامنة : انت شخص ايجابي



عليك دائما ان تؤكد لنفسك انك تتحكم بحياتك وافكارك وتصرفاتك وان تقول لنفسك " انا شخص ايجابي وانا في حالة ممتازة "
ان
التفكير الذاتي الايجابي يكون اقوى ما يمكن عندما تقوم به في الصباح فور
استيقاظك او في المساء قبل خلودك الى النوم حاول ان تتحدث لنفسك بصوت مرتفع
وان تكتب تلك الكلمات على دفترك الخاص او ابتدع طرقك الخاصة لذلك جرب الام
وستلحظ الفرق فورا



______________________________________
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رضا المنسى
Admin
avatar


الجنس : ذكر
الابراج : الحمل
عدد المساهمات : 10116
تاريخ التسجيل : 10/12/2010
المزاج المزاج : رومنسى

مُساهمةموضوع: رد: ادم اليك مجموعة من النصائح لتصبح ايجابيا اكثر    الجمعة 4 نوفمبر - 21:21

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

______________________________________
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://mnvc.yoo7.com/
فايزة حسام
وسام الادارة 1
وسام الادارة 1
avatar

الجنس : انثى
الابراج : السرطان
عدد المساهمات : 373
تاريخ التسجيل : 21/05/2011
المزاج المزاج : رومنسى

مُساهمةموضوع: رد: ادم اليك مجموعة من النصائح لتصبح ايجابيا اكثر    السبت 5 نوفمبر - 9:36

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ادم اليك مجموعة من النصائح لتصبح ايجابيا اكثر
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات نجوم عربية  :: نجوم ادم والطفل :: ادم نجوم عربية العام (عالم الرجل وملتزماته - كل ما يتعلق بالرجل , مواضيع خاصة بالرجل )-
انتقل الى:  
أنشئ المنتدى بتاريخ الجمعة 10 ديسمبر - 3:13
هذا المنتدى يحتوي على 11990 موضوع و 27969 مشاركه
هذا المنتدى يتوفر على 811 عضو وآخر عضو مسجل هو azdisepuqei فمرحبا ً به عضوا جديدا في المنتدى
أنت مسجل باسم زائر وتحتوي على 0 مشاركة
    
المواضيع الأخيرة
» ديوان إنشق القمر
الإثنين 13 أغسطس - 19:58 من طرف محمود العياط

» طريقة تدوير الفيديو المقلوب بكل سهولة
الثلاثاء 31 مارس - 12:33 من طرف رضا المنسى

»  اغنية ندم محرم فؤاد قصيدة فضل المسلم
السبت 22 نوفمبر - 18:53 من طرف غروب وشروق

»  قصيدة صرخة الطحال المصرى
الثلاثاء 22 يوليو - 22:08 من طرف محمود العياط

» المنشد المبدع خالد عبدالعزيز الملقب بدايم العز يصافح محبيه بنشيد حياتي احلى بالقران بمناسبة حلول شهر
الثلاثاء 15 يوليو - 0:57 من طرف shbak

» صور مسجد الكريستال فى ماليزيا
الجمعة 11 يوليو - 12:53 من طرف نينا

» فضائح السيسى وعبيدة
الجمعة 27 يونيو - 7:55 من طرف سهر الليالى

» قصيدة السفر عبر كوكب نبرو محمود العياط
الخميس 26 يونيو - 1:01 من طرف سوسن الجمال

»  اخطاء المصلين من التكبير الى التسليم
الأحد 15 يونيو - 10:16 من طرف مصرى وافتخر

» ( قصة توبة مديحة كامل كما ترويها إبنتها )
الإثنين 28 أبريل - 21:58 من طرف غروب وشروق

» نص تحقيقات النيابة مع مدرب الفضيحة الجنسية بالمحلة
الثلاثاء 15 أبريل - 22:26 من طرف سماح عبد المنعم

» القبض على قاتلة زوجها بالاشتراك مع عشيقها بالدقهلية
الأربعاء 2 أبريل - 22:49 من طرف رضا المنسى

» زنا محارم جماعى فى الجيزة..
الإثنين 17 مارس - 22:42 من طرف رضا المنسى

» يحدث بالشام
الجمعة 28 فبراير - 6:19 من طرف رضا المنسى

» صور و أسماء المصابين والمفقودين في العاصفة الثلجية بجبال سانت كاترين
الثلاثاء 18 فبراير - 21:22 من طرف رضا المنسى

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
رضا المنسى - 10116
 
الاميرة سيرين - 2414
 
فاهم كل حاجة - 1955
 
فراشة المنتدى - 1367
 
فراشة عربية - 1362
 
ملكة المنتدى - 1249
 
اميرة الاحزان - 1080
 
غروب وشروق - 823
 
ملاك الرحمه - 713
 
الفارس المصرى - 550
 
 لوحة شرف المنتدى لهذا الشهر 

أفضل الأعضاء في الشهر أفضل الأعضاء في المنتدى أكثر المواضيع مشاهدة أكثر المواضيع ردود
ملكة المنتدى

MasrELmahrosa

فضل قراءة القران  قضية جادة للنقاش 
الاميرة سيرين ابو ايهاب اسماء الله الحسنى ومعنى كل منها 
للاسف كنت احترمهم  
صدام العرب ايمان الطاهر مع خالص احتقارى؟  جوزك وابوكى 
مصرية المصرى فراشة المنتدى ارفع راسك انت فى منتدى نجوم عربية  انا المـــــلك شارك تبقا انت المـــــلك ؟ 
ملاك الرحمه الاميرة سيرين حملة مقاطعة شركات نجيب ساويرس    احذري لصوص رمضان 
https://i.servimg.com/u/f46/15/96/99/13/th/tryi10.jpghttps://i.servimg.com/u/f46/15/96/99/13/th/tryi10.jpghttps://i.servimg.com/u/f46/15/96/99/13/th/tryi10.jpghttps://i.servimg.com/u/f46/15/96/99/13/th/tryi10.jpghttps://i.servimg.com/u/f46/15/96/99/13/th/tryi10.jpghttps://i.servimg.com/u/f46/15/96/99/13/th/tryi10.jpg